Waarom zou je kiezen voor een Vrouwengroep?

Vaak denken we dat andere vrouwen minder problemen hebben of er beter mee omgaan. Uit onzekerheid en behoefte aan contact doen we ons sterker of opgewekter voor dan we zijn.  Diep van binnen voelen we ons vaak echter alleen. Door schaamte of angst voor afwijzing durven we niet te praten over wat ons dwarszit.

Wil je jezelf beter leren kennen in contact met andere vrouwen. Dan spreekt deze vrouwengroep je misschien wel aan.

 De kracht van  vrouwengroep ligt in:

Delen van ervaringen.
Aan anderen vertellen hoe je je voelt kan een opluchting zijn.
Het delen van gevoelens maakt ze beter hanteerbaar.
Door te luisteren naar een ander word je je meer bewust van wat er in jezelf omgaat.

• Herkenning en steunJe voelt je gesteund en minder alleen wanneer andere vrouwen jouw problemen herkennen.
  Merken dat jouw inbreng waardevol is voor andere vrouwen, zal je zelfvertrouwen en eigenwaarde vergroten.
• Leren van anderenJe krijgt voorbeelden van hoe anderen vrouwen met problemen omgaan of moeilijke situaties oplossen.
  Dit kan je op ideeën brengen voor veranderingen in je eigen situatie. Je kunt ook advies vragen aan hen.
• Verdieping van contactEr ontstaat een netwerk van hechte en diepgaande contacten.
  Naarmate er meer vertrouwen en veiligheid in de groep is, zal je gevoeligere thema’s naar voren kunnen brengen.
  Zo leer je diepere lagen in jezelf kennen.

Wees een luisterend oor voor jezelf,  zo kan je dat ook naar anderen toe !

Door : Nancy Vandeweyer